Em consumir pouco obtém-se muito…

Em nome de Allah, O Clemente, O Misericordioso

Ibn Rajab رحمه الله (que Allah tenha misericórdia para com ele) disse:

Consumir pouca comida causa amolecimento do coração, fortalecimento da compreensão, humildade da alma e enfraquecimento dos desejos e raiva. Consumir muita comida causa o oposto de tudo isso.

Fonte: Jaami Al-Uluum wal-Hikam (página: 791).

Traduzido por: Abu Faysal Ali Alburtugaali.

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